السن هو مجرد رقم

• إرنستين شيبرد هي لاعبة كمال أجسام أمريكية من أصل أفريقي اشتهرت بحصولها على لقب أكبر معمّرة في العالم تنافس في مسابقات كمال الأجسام حسب موسوعة غينيس للأرقام القياسية عامي 2010 و2011. يحكي هذا الفيديو القصير أدناه قصة إرنستين شيبرد ، وكيف بدأت مشوارها الرياضي هي واختها التي توفيت فجأة ، وكيف أثرت في حياتها […]

بلوك يحوّل دبي لملعب

• بعد انضمام السائق المحترف كن بلوك إلى فريق شعبة سباقات هونيغان إلى قائمة الرياضيين المحترفيين العالميين في فريق إكس دبي قبل عام تقريباً ، تم إطلاق الفيديو الترويجي الذي طال انتظاره أمس ،والذي يقوم فيه بلوك باستعراض قدراته الاحترافية غير الاعتيادية في السواقة عبر شوارع وأوتوسترادات مدينة دبي في دولة الإمارات العربية المتحدة. الفيديو […]

7 نصائح لكل أم

• يقع على عاتِق الأم الكثير من المسؤوليات التي تجعل من الصَّعب عليها أن تهتمَّ بصحَّتها، ولكن يُمكنها اتِّباع بعض الخطوات التي تُساعِدها على المُحافطة على صحتَّها رغم مشاغل الحياة، وهي: • تناوُل طعام صحِّي وشُرب الكثير من الماء. • تخصيص وقت من اليوم لمُمارسة التمارين بشكلٍ مُنتظَم. • تخصيص وقت ولو قليل للاسترخاء والتنعُّم […]

1 2 4